Leitura e reserva cognitiva

Eliana Santos Moura

Quando fui convidada para fazer parte do grupo de colunistas da Letraria, senti a enorme responsabilidade da tarefa solicitada.  

Elegi, como objetivo, levar aos leitores e colaboradores desse coletivo fantástico, informação de qualidade, contribuindo para o universo espetacular e surpreendente que é a Leitura, e principalmente, estimular a busca de mais informações e conhecimentos, visto que este espaço não comporta textos mais complexos.

Para o texto de estreia, resolvi compartilhar com vocês um pouco daquilo que estudo e que venho me aprofundando nos últimos meses, o universo desafiador e potente que é o envelhecimento.

Todo aquele que lê, sabe o quanto essa atividade modifica o seu modo de ver o mundo, o que muitos não sabem, é que o hábito da leitura contribui para a construção de algo que é de extrema importância para a nossa cognição, na medida em que estimula regiões do nosso cérebro, regiões capazes de compensar a degeneração que ocorre pelo passar dos anos a medida em que envelhecemos, ou por doenças neurológicas. Trata-se da RESERVA COGNITIVA, que atualmente é amplamente investigada pela ciência.  

Através da leitura, imaginamos situações, construímos mentalmente os personagens que estão no contexto das histórias lidas. Somos capazes até mesmo de imaginar cheiros e gostos. Costumo dizer que enquanto leitores, somos chamados a participar ativamente, criando mentalmente, cenários e figurinos das histórias contadas por mentes brilhantes que conseguem expressar por meio da escrita, sentimentos e emoções que nos fazem viajar para universos paralelos.  

Por esse motivo, o hábito da leitura, juntamente com outros fatores que adquirimos ao longo da vida, tais como: educação formal, ocupação profissional desafiante, exercício físico regular, atividade social e de lazer, aprendizagem de outro idioma, aprendizagem de tocar um instrumento musical, dentre outros, pode retardar ou prevenir o desenvolvimento de várias doenças neurológicas.

Incluir a leitura na rotina dos nossos dias, além de ser algo prazeroso, pode ser um fator protetivo e eficaz ao envelhecimento saudável, e o que é melhor, depende somente de nós mesmos. Nesse sentido a Letraria desempenha papel fundamental na estimulação desse hábito tão precioso que é a leitura.

  • Eliana Santos Moura é assistente social e psicopedagoga. Atualmente tem desvendado o universo do envelhecimento, vivendo intensamente esse processo e toda a sua potência.

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